መማዓራረዩ ሆርሞናት ደቂኣንስትዮ 120 ለቖታታት

መብርሂ

መመዓራረዩ ሆርሞናት ደቂ ኣንስትዮ፡ ብፍሉይ ንግቡእን ጥዑይን ምምዕርራይ ስርዓተ ሆርሞናት ደቂ ኣንስትዮ ንምትብባዕ፡ ብቫይታሚናትን ሚነራላትን ከምኡ’ውን ፋይቶንውትሬንትስ ዝተቀመረ’ዩ። ኣብ ፈለማ ምምዕዛዙ እቶም መኣዛታት፡ ምስ ቕድመ ጽፈ-ጻግነን ድግም ጽፈ-ጻግነ ተኣሳሲሩ ንዝርአ ምምዝባል ሆርሞናት ሚዛኖም ክሕልዉ ይገብሩ።

ረብሓታት፡

ጥዑይ ወይ ግቡእ መጠን ቴስቴስትሮን ክህሉ ይድግፍ

ናይ ሓደ ስምዒት ደሓን ናይ ምህላው የተባብዕ

ንሊቢዶ ደገፍ አቕርብ

ምስ PMS ተኣሳሲሩ ንዝርአ ስእነት ምሾት የጉድል

ነጻ ካብ፡ ጉሉተን፡ስርናይ፡ውጽኢት ጸባ፡ሶይ፡መባኲዕቲ፡ ሰብ ዝሰርሖ መዐቀቢታትን መማቕርትን።

ኣገባብ ኣጠቃቕማ

መዓልታዊ 4 ለቖታት ምስ መግቢ ወይ ድሕሪ መግቢ ውሰድ። ወይ ድማ ኪኢላ ስነ-መግቢ (ሓኪምካ) ብዝእዝዞ መሰረት። 

ኣታዓቓቕባ

ኣብ ዝሑል፡ ወይ ቀጥታዊ ጩራ ጸሓይ ኣብ ዘይረኽቦ ንቁጽ ከባቢ ክቕመጥ ይግባእ። መዝሓሊ (ፍርጅ) ምጥቓም ኣየድልን።